Как вернуть отношения: советы психологов

Как вернуть отношения: рекомендации психологов

Расставание или серьезный кризис в отношениях – это всегда огромный стресс для человека. Угасшая страсть, конфликты в быту, различия во взглядах на жизнь, предательство одного из партнеров – все это приводит к разрыву отношений. Нередко человек спустя некоторое время желает вернуть отношения и исправить ошибки прошлого. Секреты психологии помогут поэтапно возобновить искренние чувства в паре и вновь стать счастливым со второй половинкой.

Важно! Если у тебя есть смартфон, ты можешь подрабатывать в любое время! Как? Получи 5 способов для подработки в смартфоне! Читать →

Прежде всего, человек, желающий восстановить отношения с парнем, девушкой, мужем, женой, должен четко осознать причины, по которым появилось стремление вновь стать парой. Если это желание отомстить или потешить свое самолюбие, то нужно понять, что возобновление отношений ради мести ни к чему хорошему не приведет. Приступать к работе над воссоединением нужно лишь в том случае, если есть искренние чувства к человеку и желание исправить ошибки прошлого.

Если расставание произошло из-за того, что возлюбленный или возлюбленная полюбили другого человека, а семья находится на грани развода, то задача усложняется в несколько раз. Однако шансы на возобновление былой любви все же существуют.

Есть случаи, в которых после расставания нужно решительно поставить точку в общении и никогда больше не сближаться с человеком. К таким случаям относят:

  • физическое насилие;
  • бесконечные манипуляции, шантаж, унижения;
  • постоянные измены;
  • обман, ставший причиной тяжелых для здоровья или материального положения последствий.

При всем желании воссоединения с партнером, чье поведение было аморальным и унизительным, нужно собрать волю в кулак и поставить точку в отношениях. Насилие, обман, оскорбления – это причины, по которым любую, даже самую продолжительную связь, нужно заканчивать.

Если человек задался целью вернуть бывшего партнера, то нужно подготовиться к тому, что реализация этого желания потребует немало времени, сил и терпения, особенно если отношения закончились по инициативе одной из сторон.

Как сойтись с любимым человеком:

  1. 1. Выдержать паузу: в первые дни и недели после расставания бурные эмоции преобладают над здравым смыслом, и это наиболее неподходящее время для работы над восстановлением отношений. Принимать решение о примирении нужно тогда, когда появится возможность мыслить рационально. Это касается и расставаний, и разводов. На протяжении первых недель или даже месяцев после разрыва отношений не рекомендуется в порыве чувств названивать возлюбленному, атаковать его письмами и сообщениями. Если инициатива о прекращении отношений исходила от него, то такое поведение брошенного человека может лишь разозлить, из-за чего шансы возобновить любовь сведутся к нулю.
  2. 2. Взвешивание «за» и «против»: чтобы принять решение о возобновлении союза, необходимо трезво оценить личность партнера. Сделать это можно за счет несложного приема – берут лист бумаги, делят его на 2 части. В первую часть записывают все достоинства отношений (совместной жизни), а также положительные качества характера партнера. Во второй колонке расписывают негативные моменты, которые случались между парнем и девушкой (супругами). Это несложное упражнение позволит проанализировать целесообразность примирения.
  3. 3. Умеренное общение: если было принято решение в пользу примирения, то человеку рекомендуется постепенно возобновлять общение с бывшим партнером. Делать это нужно ненавязчиво, иначе можно все испортить. Если есть возможность видеться с любимым человеком, то ее не нужно упускать, но и злоупотребление «случайными» свиданиями также не приветствуется. Короткого диалога, милой улыбки и доброжелательного отношения достаточно для того, чтобы налаживать связь с бывшим или бывшей.
  4. 4. Общие знакомые: после расставания или развода у обеих сторон остаются знакомые, связанные с возлюбленным (возлюбленной). Игнорировать этих людей не стоит, если есть стремление возобновить роман или семейную жизнь с бывшим партнером. Разговоры и встречи с общими знакомыми помогут держать руку на пульсе событий, происходящих в жизни человека, с которым планируется воссоединение.
  5. 5. Встреча: если появилась возможность реальной встречи, то ее нельзя игнорировать. Многие люди, которые встретились с бывшим, но все еще любимым человеком, стремятся незамедлительно выразить свое желание восстановить отношения. Но такой шаг может лишь отпугнуть вторую сторону, особенно если у нее уже завязался роман с другим человеком. После расставания люди возвращаются на тот этап жизни, когда они еще не были вместе друг с другом, поэтому возобновление отношений мало чем отличается от их начала.

Если любимый человек находится на расстоянии, наладить общение помогут социальные сети, телефонные звонки и письма. Независимо от того, кто стал инициатором диалога, в общении на расстоянии также рекомендуется соблюдать меру и не стремиться вернуть прошлое за один день.

В попытках примирения с любимым человеком можно обратиться к звездам и проанализировать особенности отношений между представителями разных знаков Зодиака:

  • Овен: чтобы вернуть мужчину этого знака Зодиака, женщина должна приятно удивить его внешним преображением или новым хобби. Овны всегда увлекаются чем-то неизвестным и чарующим, что поможет вернуть отношения и сделать их ярче.
  • Телец: мужчины-Тельцы любят стабильность во всех сферах жизни, поэтому расставание с любимой девушкой всегда является для них стрессом. Чтобы вернуть Тельца, необходимо продемонстрировать ему все преимущества тех отношений, которые остались в прошлом. Тельцы не терпят бурных выяснений отношений, и это нужно взять на заметку девушке, мечтающей возобновить отношения с представителем этого знака Зодиака.
  • Близнецы: это свободолюбивые мужчины, которые предпочитают оберегать свою личную территорию. В стремлении вернуть любовь мужчины-Близнецов женщина не должна быть навязчивой (совершать огромное количество звонков, атаковать мужчину сообщениями), ведь это только отстранит парня. Девушка должна четко выразить свое мнение, касающееся расставания, и на некоторое время оставить возлюбленного наедине со своими мыслями. Но во время расставания женщина не должна демонстрировать полное безразличие и притворяться счастливой без этого мужчины. Излишнее равнодушие к собственной персоне Близнецы воспринимают как оскорбление.
  • Рак: мужчина-Рак тяжело переживает расставание, но никогда не демонстрирует свои чувства, предпочитая молчать. Задача женщины, мечтающей вернуть отношения с мужчиной-Раком, заключается в ненавязчивом инициировании общения. Раки не терпят всплеска эмоций, поэтому в разговоре с ними необходимо быть максимально сдержанной.
  • Лев: вернуть отношения с представителем этого знака непросто, но сдаваться не стоит. Мужчине-Льву необходимо активно продемонстрировать свою исключительность и незаменимость, что поможет подогреть его интерес к бывшей девушке.
  • Дева: расставшись с представителем этого знака Зодиака, девушка ни в коем случае не должна сразу же демонстрировать свое желание возобновить роман. Женщина должна доказать любимому, что она готова исправить все свои ошибки, ведь Девы ценят это в первую очередь.
  • Весы: представители этого знака обладают миролюбивым характером, поэтому с ними возобновить отношения можно с легкостью. Однако если девушка изменила парню-Весы, то надеяться на счастливое примирение не стоит.
  • Скорпион: мужчины этого знака Зодиака находят привлекательными женщин, которые интересны сами себе и не видят ничего страшного в одиночестве. Поэтому привлечь парня-Скорпиона может независимое поведение бывшей девушки. В то же время насмешки, оскорбление и сомнения в состоятельности Скорпионов может не на шутку оскорбить этих мужчин.
  • Стрелец: мужчины-Стрельцы не терпят ревности и посягательств на свою свободу. Поэтому женщине, мечтающей вернуть любовь представителя этого знака Зодиака, необходимо вести себя независимо. Стрельцы ревнивые, поэтому неплохо будет, если представитель этого знака Зодиака увидит свою бывшую подругу в компании другого мужчины. Это вызовет у Стрельца желание немедленно действовать, чтобы вернуть отношения.
  • Козерог: если девушка мечтает вернуть парня, относящегося к знаку Зодиака Козерог, то ей необходимо уделить максимум внимания внешности, поскольку Козероги ценят внешнюю красоту. Также возобновить былые чувства поможет небольшой экскурс в счастливые воспоминания, пережитые вместе с этим мужчиной. Козероги — сентиментальные люди, чем и можно успешно воспользоваться на пути возобновления отношений.
  • Водолей: в девушках Водолеи ценят внешнюю привлекательность, высокий интеллект и самодостаточность, чем можно вновь покорить сердце родившегося под этим знаком Зодиака мужчины. Стоит помнить и о том, что Водолеи любят правду и справедливость.
  • Рыба: какими бы сильными ни были чувства мужчины-Рыбы, этот человек никогда не проявит инициативу воссоединения с любимой женщиной. Поэтому, стараясь вернуть отношения с представителем этого знака Зодиака, нужно проявить свою любовь, чуткость и готовность работать над отношениями.

Пошаговая стратегия, как вернуть отношения

Пошаговая стратегия, как вернуть отношения


В наши дни отношения разрушаются не реже, а иногда даже чаще, чем завязываются новые. А все потому что в большинстве случаев люди сначала действуют, а затем думают.

Бывает так, что после разрыва отношений с мужчиной , ты уже совсем скоро начинаешь понимать, что на самом деле жить без него не можешь. Приходит понимание того, каким важным для тебя он был .

И тогда появляются закономерные вопросы: « Как вернуть отношения ? Как исправить, совершенную ошибку?» .

Если ты заинтересовалась темой этого материала, значит она близка тебе.

Не будем пытаться разобраться, почему это случилось. Ведь ты пришла не за этим, а за конкретными советами выхода из сложившейся ситуации. Поэтому перейдем сразу к делу .


Вот пошаговая инструкция
, как вернуть бывшего возлюбленного и снова его в тебя влюбить.

Как вернуть бывшего, если все еще любишь

Первым делом тебе нужно определиться, действительно ли попытка вернуть отношения будет хорошей идеей. Возможно, вы просто не подходите друг другу и прекращение отношений было логическим завершением. Это первый вариант.

И вторая, более распространенная ситуация : расставание из-за нежелания или неумения слушать и идти на компромиссы.

Излишняя эмоциональность в общении могла привести к очередной ссоре, в пылу которой были сказаны обидные слова, ставшие причиной разрыва.

И даже когда эмоции поутихли и появилась возможность подумать над причинами возникшего конфликта, страх сделать первый шаг приводит к грустному финалу.

Он думает, что не нужен и уходит. А она не останавливает его. Гордость не позволяет ей сделать это и попросить прощения. Ну так что? Какая ситуация более близка тебе?

Если первая, то смысла в возвращении отношений нет.

А вот если вторая и ты уверена, что чувства никуда не делись, а просто стали заложниками гордости и страха, то пытаться наладить отношения , конечно же, стоит.

Итак, с чего же тебе начать? После расставания обычно теряется налаженная связь и бывшие возлюбленные перестают видеться.

Если ты задумываешься над тем, как вернуть бывшего и, главное, как наладить отношения с ним, тебе придется найти его и установить контакт заново . При этом, скорей всего, будут определенные неловкие ощущения, но нужно найти в себе смелость и заговорить с ним снова. И не как-нибудь, а по-настоящему искренне, чтобы он почувствовал твое желание начать все с чистого листа .

Читать еще:  Как помириться с парнем

1. Позвонить ему

Многим людям очень трудно встречаться лицом к лицу с бывшими партнерами. Но тебе необязательно видеть его лично , чтобы начать диалог, который позволит наладить отношения между вами.

В наше время эту проблему можно решить очень легко – просто позвони ему (напиши смс, отошли письмо на электронную почту).

Для начала хорошенько обдумай, о чем ты хочешь с ним поговорить, и только после этого набирай номер его телефона (или начинай писать письмо). Тщательно подбирай слова. Говори в теплой и дружелюбной манере.

О чем? Узнай, как у него дела, как он себя чувствует. Поблагодари за приятные моменты, которые были у Вас в отношениях. И о которых тебе приятно вспоминать.

Подобные вопросы, конечно же, не помогут тебе сию минуту вернуть отношения , но зато они позволят поддерживать беседу в течение времени, необходимого для определения его реакции на твой звонок: есть ли у него в голосе раздражение, обида или злость .

Если разговор будет для вас обоих вполне комфортным, значит можно переходить к следующему этапу – намекни, что хочешь наладить отношения (хотя бы дружеские для начала) и договорись о встрече .



2. Попросить прощения

Если ты действительно хочешь вернуть бывшего , придется научиться говорить «Прости меня» .

Если не знаешь, как наладить отношения , которые были разорваны из-за того, что ты совершила ошибку, признай этот факт и донеси свои извинения до ушей возлюбленного . Ты должна позаботиться о том, чтобы он узнал, насколько ты сожалеешь о совершенном.

И даже если это не ты, а твой партнер был виновником разрыва, попроси прощения за то, что не остановила его тогда.

3. Разговор с его друзьями

Очень хорошей идеей может быть разговор с его друзьями. Вполне может случиться, что они станут твоими союзниками и помогут вернуть отношения , которые были так безрассудно потеряны. К тому же у них можно узнать о том, как сложилась его жизнь после вашего расставания.

Они могут знать, любит ли он тебя все еще, желает ли вернуть отношения с тобой и насколько хорошей является твоя идея о разговоре с ним.

Учитывая тот факт, что они являются именно его друзьями, а не твоими, не все из них согласятся тебе помочь. Но если ты искренне расскажешь о своих чувствах и сожалениях, наверняка среди них найдется тот, кто поможет.

4. Он должен узнать, что ты изменилась

Ты много думала о своем поведении в прошлом, которое привело к теперешней ситуации? Приложила максимум усилий, чтобы изменить себя в лучшую сторону?

Если хочешь вернуть бывшего , пусть он узнает о том, что ты перевернула страницу своей жизни . Пообещай (в первую очередь, себе), что больше не будешь повторять тех ошибок, которые совершила. Ты теперь знаешь, чего хочешь от отношений и готова стать по-настоящему счастливой женщиной.

5. Впечатлить его снова

Не так уж просто произвести незабываемое впечатление на мужчину при знакомстве. Но сделать это повторно еще сложнее. Придется постараться.

Можно пойти слегка приземленным путем и начать дарить ему творческие подарки, устраивать сюрпризы и оказывать другие знаки внимания.

В случае, если все эти вещи на него не подействуют, придумай другой подход. Например, начни делать что-то новое, чем раньше не занималась.

– не любила или не умела готовить, приложи усилие и накорми его вкуснейшим ужином, который собственноручно приготовишь;

– особо не интересовалась его делами на работе, начни интересоваться.

Делай все для того, чтобы не только вернуть отношения , которые были раньше, а удивить его и влюбить в себя во второй раз. Забудь о том, что вы досконально знаете друг друга. Веди себя как на первых свиданиях . В тебе должна появиться та самая загадка, которая так заинтриговала его в «тот» раз.

Все должно происходить естественно. Думаешь, это невозможно? У одной замечательной девушки все получилось очень удачно:

6. Воспоминания

У каждого из вас есть приятные воспоминания из совместного прошлого. Напомни ему о некоторых из них.

Покажи ему общие старые фотографии или предложи встретиться в одном из тех мест, где происходили ваши первые свидания.

Воспоминания имеют способность зажигать эмоции, которые давно угасли и напоминать о важности некоторых вещей. А это именно то, что нужно для того, чтобы наладить отношения после ссоры.

Воспоминания могут помочь вернуть бывшего и дать ему понять, что связь, возникшая когда-то в прошлом между вами, намного важнее тех неурядиц, из-за которых произошел разрыв.

7. Не терять времени

Ты должна понимать, что нельзя терять ни одной возможности, чтобы выразить ему свои чувства . Если в прошлом тебе казалось, что у вас впереди еще уйма времени и ты успеешь сказать ему о своих чувствах когда-нибудь потом, то теперь знаешь, что это не так.

Ведь в любой момент может случиться событие, которое разлучит вас снова, и вернуть отношения в третий раз будет уже практически невозможно.

Поэтому не забывай как можно чаще напоминать ему, что твоя любовь к нему с течением времени становится все сильнее.

Твой бывший может спросить о причине возникновения твоего желания вернуться к нему. Напомни ему о том, какой замечательной парой вы были до расставания и как сильно любили друг друга. Не является ли это самой важной причиной, чтобы вернуть отношения ?

Расставание было лишь одно, а приятных моментов до этого было множество. Расскажи ему, как бы ты хотела вернуться в прошлое, пережить все те счастливые моменты снова и попытаться предотвратить события , из-за которых вы перестали быть парой.



9. Обязательства

Ты должна дать ему и себе свое честнейшее обещание, что будешь стараться создавать осознанные отношения . Что постараешься быть рядом с ним всегда, несмотря ни на что. Правда, того же стоит попросить и у него.

Но, прежде чем пытаться вернуть бывшего , подумай, действительно ли ты сможешь выполнить эти обещания.

И напоследок, чтобы ты поверила в себя, хочу привести отзыв одной из моих прекрасных учениц:

Что следует из всего вышесказанного

Разрыв отношений – это всегда горький опыт. Вернуть бывшего может оказаться довольно трудной задачей, возложенной на хрупкие женские плечи.

С твоей стороны потребуются нечеловеческие усилия, чтобы влюбить его в себя снова. Кроме того, ты должна помнить, что это твой единственный шанс все исправить.

Поэтому, если действительно хочешь вернуть отношения , которые были незаслуженно разрушены, постарайся серьезно отнестись к выполнению стратегии из этой статьи.

При этом не стоит соблюдать все дословно. Это лишь общие рекомендации, а свои конкретные действия продумывай и осуществляй в зависимости от твоей ситуации. А если возникнут трудности, обращайся и я попытаюсь тебе помочь советом.

Задавай свои вопросы в комментариях, если тебе еще интересно, как вернуть бывшего.

Читай топовые материалы моего блога:

Как вернуть отношения: советы психологов

по семейным, личным и психологическим проблемам

Ваше счастье и успех — это моя работа!

  • Главная
  • Любовь, разлука, расставание
  • Как вернуть любимого – 7 советов психолога

Как вернуть любимого – 7 советов психолога

При расставании с любимым человеком не по своей инициативе и воле, почти каждая женщина стремиться вернуть его, во что бы то ни стало и сразу же. Хочу оговориться, в данной статье речь пойдёт о длительных взаимоотношениях в паре, необязательно женатых. В случае, если молодой человек ухаживал за девушкой какой-то небольшой промежуток времени, и, добившись её, уходит, то такие отношения вернуть практически невозможно, здесь любовь даже не успела родиться.

На своих психологических консультациях, слушая расстроенных и убитых горем женщин, просящих: « Хочу вернуть любимого », настаиваю успокоиться и не торопить события. Надо возвращать своих ненаглядных и обожаемых грамотно и с умом. Не буду перечислять все бурные, у кого-то, наоборот, пугающе тихие, эмоции и чувства, переживаемые в таком состоянии, статья не об этом. Хочу поделиться с вами своим опытом и наблюдениями. Итак:

Чего не нужно делать ни в коем случае?

Чтобы возвратить любимого человека, не надо плакать, рыдать и не давить на жалость. Так же не стоит просить и умолять вернуться, названивать по телефону или посылать бесконечные смс, не надо навязываться и унижаться, мужчин это очень раздражает и злит, таким способом вы добьётесь обратного успеха. Постарайтесь вести себя достойно и не будьте агрессивны, не говорите того, о чём позднее пожалеете. Как бы сложно вам не было, контролируйте свои эмоции и держите себя в руках. Все это вам позднее зачтётся, вот увидите!

Что следует делать, если хотите вернуть любимого мужчину. Советы психолога.

1. Во-первых, наберитесь терпения, ни в коем случае по горячим следам не стоит устраивать ссоры и разбирательства, тем более, если ваш благоверный ушёл к другой. Не надо его убеждать в его же правоте – не зря променял вас на другую, более спокойную и умную.

2. Подождав некоторое время и приведя нервы в порядок, приступите к анализу ваших взаимоотношений, что же всё-таки было причиной разрыва, какие поступки побудили его уйти. Надо понять, что его притягивало в вас и поэтому вы сошлись, и что, в конце концов, оттолкнуло. Это необходимо сделать, чтобы понять, как меняться в дальнейшем, скорректировать свои недостатки. Ведь меняя себя, вы меняете и отношение к вам окружающих. Не зря психологи утверждают: «Познавая себя, человек будет себя менять» и «Хочешь иметь супруга – меняйся сам»! Поймите себя, что вами движет? Если хотите помириться и вернуть человека, только с желанием отомстить, знайте – это не любовь, это совсем другое низменное чувство.

3. Теперь надо расслабиться и заняться собой, как внешне, так и внутренне. Может, стоит сменить имидж, манеру одеваться, сделать новую причёску, сесть на диету и записаться в спортивный клуб или школу танцев. Очень хорошо пойти куда-нибудь поучиться, о чём давно мечталось – школу дизайна, кулинарные курсы, лучше всего заняться образованием – учить языки, пойти на второе высшее, это к примеру. Хорошо бы уехать на какое-то время отдохнуть, можно даже переключиться на другой объект, так, не серьёзно, чтобы ваш возлюбленный почувствовал охлаждение, это его насторожит. Вы должны выглядеть шикарно и каждый день, даже, если ваш предмет любви не видит вас! Мужчина всегда чувствует такие вещи. Если и не догадывается о ваших переменах, то из близкого круга друзей обязательно донесут.

4. Чтобы помириться с любимым, следует сохранить с ним доброжелательную связь, таким образом, контактируя с ним по каким-либо вопросам (ведь есть же поводы для встреч), будете проявлять себя, как спокойный и уравновешенный человек. Возвращаются именно к таким, зная, что никто не будет пилить за прошлое и не доводить своими истериками до полнейшего разочарования в ваших отношениях.

Читать еще:  Мужчина-рыба в отношениях с женщиной, в любви и постели: характеристика, совместимость

5. Хорошо устраивать «нечаянные» встречи. Вы же знаете, где можете пересечься и как бы случайно увидеться! При этом вы поразительно выглядите, веселы и беззаботны. Совсем не обязательно показывать, что у вас на самом деле в душе! Даже можно пококетничать, «построить глазки», ведь когда-то это его и привлекло к вам. Будьте непредсказуемы! Не делайте того, чего он от вас ждёт. Думал, что вы будете злиться и ругаться с ним, проклиная за все грехи! Нет! Вы довольны и благосклонны.

6. Совсем неплохо поговорить с его мамой или сестрой, даже если у вас были не совсем хорошие отношения. Расскажите, как вы любите и переживаете о его уходе. Как плохо вам без него и одиноко. В чувствах нет ничего постыдного и зазорного, наоборот, таким образом, вы доверяетесь и раскрываетесь перед ней.

7. Если вы хотите вернуть прежние отношения и доверие любимого, ведите себя сдержанно с ним, не допускайте фривольностей с его стороны, особенно сексуальных отношений. Будьте недотрогой! Это еще больше интригует и заводит мужчин. Заставьте его играть по вашим правилам.

Стоит ли возвращать любимого мужчину глазами психолога?

Если любовь ещё жива, мужчина обязательно вернётся, а вот если между вами уже давно угасли все чувства, может и не нужно даже бороться и терять время? Вокруг так много особей мужского пола, не один же бывший во всём мире!

Главная задача подвести отношения так, чтобы мужчина самостоятельно принял решение на возвращение. Если хотите и дальше идти по жизни именно с ним, покоряйте его заново! Он должен почувствовать, что отношения отныне будут иными, другими. Очень важно не доводить себя мыслями о виновности и причастности в расставании, никогда никто не виноват на 100%, иначе можно очень сильно занизить собственную самооценку и тогда долгие месяцы придется восстанавливаться у психолога.

И ещё! Нет определённой панацеи и гарантий вам никто не даст, вернётся любимый или нет, но, если спустя полгода, вы всё еще грезите о нём и мечтаете его вернуть, может, стоит обратиться и получить помощь психолога при расставании, при этом избавиться от зависимости к мужчине. Но, это уже другая тема.

Психолог Сергей Ключников — Как вернуть любимого человека?

Как вернуть любимого человека?

В первую очередь нужно признать, что вернуть любимого человека против его воли – во-первых, невозможно, а во-вторых, не нужно.

Невозможно, потому что взрослый человек не раб, а существо со свободной волей и если он покинул своего супруга или близкого партнера, то сделал это осознанно, проявив при этом волю к разрыву, который обычно бывает весьма травматичным.

Не нужно возвращать любимого человека против его воли, потому что область чувств и отношений – эта не та область, где бал правят воля и насилие.

А если это имеет место быть, то дело идет на разрыв, который рано или поздно состоится.

Попытаться вернуть любимого человека можно только в том случае, когда он еще до конца не ушел из семьи, либо когда он ушел, но периодически приходит и что-то его еще держит около оставленного партнера.

Что нужно сделать для такого возвращения практически, какие конкретные шаги полезны в таких случаях?

В первую очередь нужно понять, что явилось причиной этого ухода в какой степени эта причина порождена нашими ошибками или проступками.

Ведь если покинувший нас супруг или партнер сам спровоцировал свой уход и делал все, чтобы расстаться с нами, то наша попытка вернуть его скорее всего обречена на поражение.

Ведь это его не устраивали Вы и ваша модель брака или отношений.

Он ушел потому что все это ему не нравилось. И вот теперь вы предлагаете ему к этому вернуться.

Правильно ли и реалистично ли это, если вы к тому же никак не собираетесь менять модель ваших отношений и меняться сами.

Пытаться вернуть любимого человека не стоит в том случае, если он уже решил свои личные проблемы и нашел себе близкого человека и вы знаете, что это счастливый прочный союз.

В этом случае вы будете совершать уже второй разрушительный поступок своей жизни – первый заключался в вашем соучастии в развале ваших отношений, спровоцировав его уход.

В таких случаях брошенный супруг(друг-подруга) нередко пытаются все равно вернуть покинувшего их любимого человека, убеждая себя, что его соблазнили и увели из семьи и отношений коварный(ая) человек, негодяй (ка) и обольститель (ница).

Они говорят себе и другим: моего любимого(ую) погубят, я должен(должна) всо чтобы –то ни стало спасти любимого человека и вырвать его из лап коварного хищника(ницы).

Самое интересное, что нередко так и бывает: вашего любимого человека взяли на время, чтобы поиграть его чувствами, может быть что-то отжать материальное, или использовать каким-то другим способом.

Должны ли вы явно вмешиваться в эту ситуацию и попытаться вернуть любимого человека, если дело обстоит точно таким образом?

Во-первых, нужно убедиться в том, что и другие умные люди, узнав об этой ситуации и посмотрев на нее со стороны убедились, что это действительно так.

Проверьте себя, рассказав эту историю тем, кто хорошо знает и вас, и вашего близкого человека.

Помните, что вы необъективны и представляете собой явно заинтересованную сторону.

Важно, чтобы вашу тревогу разделили люди, способные взглянуть на ситуацию со стороны.

Наверное, если ваш любимый человек находится под некими злыми чарами (прибегнем к этому сказочному термину) и что ему угрожает опасность быть обманутым и разоренным, имеет смысл побороться за него.

В других случаях нужно дать ему самому набить шишки, потерпеть фиаско и вернуться в лоно семьи к нормальным стабильным отношениям.

Но бывает так, что ваш любимый человек настолько попадает в зависимость от любовного манипулятора, что вы не сможете его спасти, даже если будете сильно стараться.

Не насилуйте его волю – это чаще всего невозможно и наоборот укрепляет патологический союз с опасным партнером.

Теперь вы попытаетесь вернуть любимого человека, и если это вам удастся, есть риск, что вы еще один раз сломаете ему жизнь.

У вас есть шанс вернуть вашего любимого человека в нескольких случаях.

1.Если любимый человек ушел совсем недавно и он пока еще не до конца порабощен новыми отношениями и сформировавшейся психологической зависимостью.

2. Если его уход был спровоцирован вашими действиями и ваше признание своей вины будет для него важным шагом, который изменит его отношение к вам.

3. Если вы имеете возможность встречаться и он увидит ваши перемены. Если он ушел совсем, категорически отказывается с вами встречаться и вообще не хочет видеть вас, то как он сможет узнать, что вы серьезно изменились?

4. Если он ушел к другому человеку (хотя вы его подтолкнули к этому решению), и у него ничего не получилось, то он на этом контрасте в принципе может вернуться к вам.

5. Может быть ваш любимый человек ушел от вас не к кому-то, а в одиночество и побыв какое-то время один, вернулся к вам потому что убедился – с вами было трудно, может быть на момент ухода – плохо, но одному – совсем невыносимо.

6. Если его уход был ситуативным решением, идущим от настроения, а потом это настроение изменилось и ушедший многое переосмыслил и по зрелому понял, что его уход был ошибкой и у него несмотря на обиды и временную разлуку все равно сохранились чувства к вам.

Как видно, вернуть любимого человека, ушедшего от вас возможно как в результате каких-то ваших действий, которые повлияли на ушедшего человека, так и в результате его собственного решения, сложившегося под действиями обстоятельств, не зависящих от вас.

И все-таки, что нужно сделать, если вы всерьез хотите понять, как вернуть любимого человека, ушедшего от вас и если вы хотя бы иногда видитесь с ним?

Нужно понимать, что его уход- это очень серьезное действие и ваши ответные шаги должны быть еще более серьезны.

В них вам нужно по максимуму исправить все, что было испорчено.

Возможно, что кому-то предлагаемые шаги могут показаться унизительными и ущемляющими его самость, но важно понять, что именно это ваше упрямство и самость привели к его уходу.

1. Понять, что его не устраивало в ваших отношениях, какие ваши действия, поступки, черты, качества и попытаться исправить это как можно более основательно.

2. Понять, каким (какой) хотел видеть вас любимый человек и постараться стать таким, насколько вы можете. Поменять в себе многое, максимально пойдя навстречу прошлым пожеланиям близкого человека.

3. Важно, чтобы это изменение не было явным унижением, чтобы вы продемонстрировали его как бы естественно, сохраняя достоинство, обаяние и шарм.

Нужно и в такой роли стараться быть очаровательной и загадочной ( если речь идет о женщине, но и мужчина не должен терять своего шарма).

Ваш любимый человек должен вначале увидеть ваши изменения, сильно этому удивиться, а потом привыкнуть к этому новому, гораздо более привлекательному для него образу, поверить, что это надолго.

Любо насилие, так же как и унижение совершенно для этого не подходит.

Если на человека давят ( в том числе и на совесть), он обычно этому сопротивляется и еще сильнее закусывает удила.

Если у него начинают выпрашивать любовь и расположение, то он может даже пожалеть оставленного человека, но вряд ли вернется.

4. Насколько можно наладить отношения и улучив благоприятную минуту, попытаться поговорить с человеком о дальнейших перспективах.

Если вы видите благожелательную реакцию, скажите, что вы не спешите и что он самостоятельно должен принять правильное решение.

Будьте готовы к тому, что с первой попытки у вас не получится практически ответить на вопрос, как вернуть любимого человека, но все равно будьте ненавязчиво настойчивы (хотя на практике это очень трудно).

5.Создайте вокруг себя психологическое поле шарма, обаяния, привлекательности и попробуйте окутать этим полем того кто ушел от вас, но иногда приходит к вам.

Попробуйте влюбить в новый образ себя вашего любимого человека заново, как если бы это был новый роман.

Старайтесь не делать ошибок, не унижаться и не умолять о его (ее) возвращении.

Читать еще:  Как правильно начать разговор с девушкой: общение и знакомство на улице, в интернете

Пусть его к вам притянет ваша новая сила, которую вы постепенно в себе пробудите.

Разумеется, это все общие слова, некая схема шагов к ответу на вопрос- как вернуть любимого человека и к восстановлению отношений и я не могу вам расписать каждый шаг, который вы должны сделать и вложить в вас каждую нужную фразу.

Такой алгоритм мы отрабатываем на индивидуальных консультациях, где я вхожу в каждый нюанс.

Но вы можете самостоятельно и творчески подойти к тому, чтобы спасти ваши отношения.

Главное, сохранять хладнокровие, терпение, самодостаточность и быть уверены, что вы не пропадете и без вашего любимого человека, но что вы пытаетесь его вернуть в свою жизнь не потому что боитесь остаться один, то есть из слабости, а потому что хотите помочь ему.

Иначе говоря, вы действуете из состояния силы.

Если этой силы и опыта правильно выстроить свою игру (в данном случае игру в хорошем, честном смысле) у вас недостаточно, то лучше выстроить план, позволяющий спасти ваши отношения в содружестве с опытным специалистом, психологом или психотерапевтом.

Как вернуть отношения: советы психологов

В отношениях между людьми, как и во всем, что происходит в нашей жизни, нередки и “взлеты”, и “падения”. В самом начале отношений все выглядит, как сладкий сон – полная гармония в отношениях и взаимопонимание.

Но, со временем романтические чувства утихают, и могут начаться взаимные упреки. И тогда кто-то из партнеров может необдуманно сказать: “Ты надоел мне! Не хочу тебя больше видеть. Это конец!”.

Проходит день, другой, третий… и тот из партнеров, который так неосторожно заявил о разрыве отношений, начинает жестоко жалеть о сказанных словах, понимая, как ему хочется вернуть все назад, но… не все так просто, ведь другой человек тоже гордый, а потому не потерпит такого неуважения к себе. Это совершенно не означает, что тот, кому сказали про разрыв отношений, не испытывает к инициатору этого разрыва теплых чувств. Скорее всего, ему тоже очень трудно и одиноко, но он испытывает душераздирающее чувство обиды и предательства, а потому первый шаг к сближению он не сделает.

Итак, сегодня поговорим с вами об очень важной теме, касающейся восстановления отношений в ситуации, когда одна несвоевременная, сказанная в пылу эмоций фраза, отдалила людей друг от друга, но они очень хотят быть вместе. Следует помнить, что первый шаг всегда должен делать инициатор “разрыва”, как сторона, спровоцировавшая этот разрыв. Безусловно, ваш партнер может своим поведением выводить вас из себя (не специально, просто вот такой он есть), но если о расставании упомянули именно вы, значит, вы заварили эту кашу – вам ее и расхлебывать.

Бытует миф о том, что в одну реку дважды войти невозможно. В принципе, да. Однако это справедливо, если партнеры расстаются по взаимному согласию из-за того, что каждый следующий совместно проведенный день напоминает каторгу. В этом случае все верно – зачем мучить себя и партнера? Лучше позволить друг другу строить свои отношения с тем человеком, жизнь с которым будет напоминать праздник. Но это не наш случай, ведь оба партнера хотят быть рядом, они продолжают быть духовно близкими людьми, а значит, они из этой “реки” и не выходили, просто банальное нежелание контролировать свои слова и эмоции одного из партнеров привело к сложившейся ситуации в отношениях.

Если инициировали разрыв вы, значит, вам и карты в руки. Вы говорите, что это непросто? Естественно, ведь разрушить отношения всегда легче, чем их построить или восстановить. Ну а если вы не знаете, как поступить, что сделать для того, чтобы вернуть утраченные отношения, чувства в которых еще не остыли – читайте статью далее, найдете много интересного.

Первое что нужно сделать – захотеть вернуть отношения. Да, именно захотеть, так как при отсутствии желания все дальнейшие действия будут не только бессмысленными, но и разрушительными. Вы должны быть абсолютно уверенны в своих чувствах к партнеру, должны быть уверены в том, что он испытывает к вам те же теплые чувства (если чувства партнера к вам охладели или “умерли”, вы никогда не сможете их вернуть). Ну и, конечно, нужно не ждать, а действовать. Помните, что каждый потерянный день существенно уменьшает ваши шансы восстановить отношения.

Кстати, очень важный момент – как бы вам ни было тяжело и грустно, не позволяйте апатии взять над вами верх. Никогда не показывайте внешне, как вам ужасно без партнера, радуйтесь жизни. Особенно, если вы случайно встретите партнера на улице. Конечно, это не слишком справедливо, зато очень разумно с точки зрения ваших дальнейших отношений. В отношениях контролируют всегда того, кто больше нуждается в них.

Второе – осознайте, в чем именно вы не правы, примите свою вину, но не обвиняйте себя всякий удобный момент. Если вы постоянно будете прокручивать в голове мысль: “Это я во всем виноват / виновата. Это все из-за меня”, вы, тем самым, не поможете восстановлению отношений, но свою самооценку изрядно подпортите. Однако, для того, чтобы изменить ситуацию, вы должны знать причину возникновения ссоры. Вспомните тот день, и проанализируйте, почему вы сказали злосчастные слова о разрыве отношений. Прежде, чем идти к партнеру, следует тщательно подготовиться, в противном случае, эта попытка примирения будет выглядеть нелепо, и эффекта не принесет.

Третье – помните, что решение о восстановлении отношений принимают оба партнера, потому не проявляйте чрезмерную настойчивость. Наверняка, ваш партнер, также как и вы, анализирует сложившуюся ситуацию и думает о том, как ему в дальнейшем поступить – а иначе и быть не может, если вы ему дороги. Поэтому, если после вашего расставания прошло немного времени, не нужно тут же звонить партнеру и пытаться примириться, ведь партнер еще не успел в уме “переварить” произошедшее, и находится в состоянии повышенного эмоционального напряжения. Чрезмерная назойливость настроит партнера против вас. К тому же, она покажет, что вы не можете без партнера, а потому, даже если вы помиритесь, ваш партнер будет вами манипулировать. Дайте и ему, и себе, немного времени, пусть эмоции поутихнут, и лишь тогда приступайте к конкретным действиям.

Четвертое – если ваша ссора, приведшая к расставанию, была систематической, и причиной ссор становились ваши привычки, которые очень сильно раздражали вашего партнера, то будьте готовы измениться. Если вы хотите восстановить отношения, вам следует отказаться от разрушительных привычек ради партнера, в противном случае, если вы все же помиритесь, ваши привычки вновь приведут к разрыву – и так будет продолжаться бесконечно. Хотя нет, почему же бесконечно? Рано или поздно партнер не выдержит и уйдет навсегда.

С чего начать избавление от вредных привычек? Подумайте о вашем партнере и о том, как он будет счастлив, если вы изменитесь в лучшую сторону. Пусть его счастье станет вашим стимулом на пути к изменениям.

Пятое – найдите повод встретиться. После этапов подготовки мы, наконец, переходит к действию. Как мы уже выяснили ранее, если виноваты в разрыве отношений вы, вам и следует делать первый шаг. Если вы – мужчина, это даже не обсуждается. Какой повод найти? Да любой! Главное, чтобы это не выглядело так, будто бы вы встречаетесь ради примирения – так, просто вспомнить года былые, поесть любимой картошки и т.п. Кстати, вспомните в деталях все предпочтения вашего партнера – что он любит, что ему нравится – и тогда повод для встречи найдется сам собой. Даже если ваш партнер “раскусит” ваше намерение примириться – так даже лучше, если он хочет того же самого. Вам не придется ничего выдумывать, и вы легко найдете повод для примирения. Более того, если вы с партнером хотите одного и того же – восстановления отношений, даже когда с вас от напряжения сойдет “семь потов”, ваш партнер разрядит ситуацию, и сам подтолкнет вас на правильный путь.

Шестое – вот вы, наконец, встретились. Что дальше? Для начала поговорите о чем-нибудь нейтральном, дабы начать разговор. Говорите всегда спокойным тоном, без лишних эмоций, ведите себя адекватно. Для чего? Как вы помните, запоминаются лучше всего последние слова. А какие последние слова слышал от вас партнер после вашей последней встречи? “Все кончено! Я не хочу видеть тебя и т.п.”. Вот для этого и следует начать разговор с нейтральных тем. Если вы сразу перейдете к серьезному разговору, в сознании вашего партнера восстановится ваша ссора, что не сулит вам ничего хорошего – весь разговор будет происходить во взаимном напряжении. Разговор на нейтральные темы несколько расслабит партнера, он уберет свою эмоциональную защиту, и будет готов к разговору на серьезные темы.

Седьмое – каждая из сторон должна высказать свою позицию. Если вы хотите восстановления отношений (а вы же этого хотите, не так ли?) вам, ни в коем случае, нельзя занимать сторону обвинителя. Вы виновны, вами высказано предложение расстаться, а значит, вы должны признать свою неправоту, извиниться за то, что обидели вашего партнера, и предложить начать все сначала.

Однако воздержитесь от чрезмерного выплеска эмоций, не следует падать на колени в слезах с криками: “Прости меня, я не могу жить без тебя!”. И вы, и ваш партнер – заинтересованные в восстановлении отношений стороны, потому, ведите себя как на важных стратегических переговорах – максимально тактично и вежливо, спокойно и уверенно.

После того, как вы выскажетесь, наступает очередь вашего партнера. Так как он является менее виновной в разрыве отношений стороной, он вправе дать больший выход своим эмоциям (особенно, если ваша вина очевидна для вас обоих). Ваша задача – все, чтобы вам ни говорил ваш партнер, воспринимать спокойно. Соглашайтесь с партнером, не перечьте ему.

В результате выполнения вышеупомянутых советов, вы возобновите отношения с партнером, конечно, если обе стороны заинтересованы в этом восстановлении. Но, что делать, если ваш партнер говорит, что восстановление отношений невозможно и он не заинтересован в этом? Просто поблагодарить его за все, что между вами было, и отпустить навстречу другому будущему. Конечно, это очень непросто, и порой воспоминания о прошлом “всплывают” даже спустя несколько лет. Но, увы, такова жизнь – вы не способны заставить человека сделать что-либо против его воли, как бы вы этого не хотели. Чтобы не случилось, помните – жизнь продолжается, и не следует оглядываться на прошлое – куда лучше смотреть в светлое будущее.

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector